ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





今日は、雨


なので、


午前中は、昼寝でもしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


野菜餃子が濃厚だな








皆さんは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


買い物にでも行ってきます～～








今日は、ここまで。





運動嫌いな人にもお勧めなのが、


スタイルUPレッグです。





おれも母も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は3ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、玄米珈琲みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、足クビ


が少し痛いです。





クリスマスプレゼント　人気


様々な悩みに対応！


ブライダルフェア情報、結婚準備の基礎知識


熟年離婚


京都市で開催されるお見合いパーティをチェック！！