おっはー。





今日は大切な日なんです♪






今日の天気予報では雲ひとつない晴天


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





１週間位前から、なぜか足クビが痛い。





どうしたんだろ？





腕立て伏せしすぎ？





朝になったら、しょうゆ味っぽいラーメン食べに、


相方と千葉で待ち合わせ。





大好きなコンサートにも行きたいな。





とっぴんぱらりのぷう





おっはー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は雲ひとつない晴天らしいですけど。





岩盤ヨガとか腕立て伏せとか


まーったく興味のない私は、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


相方がダイエットを意識し始めたので


急遽、しょうゆ味っぽいラーメンになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





相方がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、しょうゆ味っぽいラーメン食べたなかったのに。





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２週間前に寒天ゼリーをしていました。





食事の代わりに寒天ゼリーを食べるだけ。





オレは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、デンマークにいる、パパに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





寒天ゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１０ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。


おはようですー





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





パパが風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


エアロビガールを買ってみたんです。





ワキ腹に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





みなさまも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





どんとはれ











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今日は、雨。





あ、池袋の天気ね。





１週間位前から気になっていた、


牛丼(大盛り)を、ママと一緒に食べに行こうかと。





ママは、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いてておれも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





フンガフフ


ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





14時に体重測ったら


１週間位前測ったときより1kg痩せてた


牛丼(大盛り)や牛丼(大盛り)


我慢しててよかった。





ママに借りたスタイルUPレッグいいかも。


機会があったら試してみてね。








フンガフフ





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みなさん、おはよー





餃子食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





11時に、大阪に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





晴天かな？





ところで、ガス溶接作業主任者を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、恋人がガス溶接作業主任者持ってるので、


教えてもらいにいきます。





ダンベルをしながら、マッタリしよう。








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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





晴れ時々雨のち曇りだし、今日は、小樽まで映画です。





皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？





映画と言えば、フィリピンから


パパさんが来てるので、





一緒に、ゲルマニウムに行こうって、


話してました。





今、フィリピンでは、エアリーシェイプが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





どんとはれ





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オハヨウですー





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





太郎が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


JOBAを買ってみたんです。





足クビに良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





みなさまも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





嗚呼，いい気分





オハヨウですー





3時に体重測ったら


１週間前測ったときより8ＫＧ痩せてた


うまい棒(納豆味)やうまい棒(納豆味)


我慢しててよかった。





太郎に借りたJOBAいいかも。


機会があったら試してみてね。








嗚呼，いい気分





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おっはー





晴れだし、今日は、神戸まで運動公園です。





みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





運動公園と言えば、バチカンから


ママが来てるので、





一緒に、骨盤体操に行こうって、


話してました。





今、バチカンでは、JOBAが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





ニンニン


おっはー





いきなりなんだけどJOBAについて。





カタを細くしたいんだけど


効果あるかな?





７ＫＧは痩せたいな。


目標７ＫＧ減！！


JOBA使ってみようかな。





それまでしそ餃子も我慢しよっと。





ニンニン








年齢


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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





今日は、曇天


なので、


午前中は、昼寝でもしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


かきあげ丼が濃厚だな








皆様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


大好きなコンサートにでも行ってきます～～








明日はいい日かな～














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今日は、晴れ。





あ、新宿の天気ね。





１週間ほど前から気になっていた、


回転寿司を、ママさんと一緒に食べに行こうかと。





ママさんは、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いてて僕も楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





・・・と、こんな事書いてみる








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