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小学校入学式前の準備
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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


JOBAです。





おいらも恋人も、


今のところ続けています。





と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は7KGほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます!





ただ、わき腹


が少し痛いです。


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】





今日の天気は、曇りです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





札幌はここ2~3日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、腹筋も続いています。





さきほど、おいらと恋人との


話が終わって。





「1週間ほど前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとわき腹


が痛いのが気になりますが、


ドライブ行ってきます。


ガンマ線透過写真撮影作業主任者の勉強もしないとです。





嗚呼,気分爽快





親知らずの悩み


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